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自分の軸をはっきりと感じられるようになりました。
自由に自分の感情を感じ、
安心して表現出来る場所を提供したい。

2015年アーツ表現セラピー基礎コース修了
難波 沙織さん(兵庫県 / 図書館司書)

アーツセラピーのイベントのお手伝いなど。絵本のよみきかせなどをさせていただきました。
受講する以前から、演じることが好きで演劇をやっていたのですが、普段は感情を表に出すことが苦手で、その葛藤を自分なりに追及していくうちに、アーツ表現セラピーに出会い、学びたいと思いました。
受講する事で、色んな感情を感じないようにしていた自分を知ることができました。絵を描いたり、体を使って表現することで、自分にはこんなにたくさんの感情があったんだなぁということが実感でき、ひとつひとつ大切に自分の中に収めていきました。
アーツ表現セラピーを活かして、自由に自分の感情を感じ、安心して表現出来る場所を提供できればと、思います。
今後は、自分を大切にするということを、まず自分が自信をもってできるようになりたいです。
アーツ表現セラピー基礎コースは、自分の心の奥に置いてきてしまった自分に出会いにいく、旅のような時間でした。毎回、時間をかけて受講することで、自分の軸をはっきり感じられるようになったと思います。

ACL(アーツ・コミュニケーション・ラボ)通信
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