自分の声が（話す時に）出し切れていないというか、いつものどのつまり（声のつまり）のようなものを感じていたので、声のヨガに興味があり参加しました。思ったより、自分は楽しく歌えるんだな。大きくゆっくりとした呼吸を継続するのが難しい。単純に声を出すのが気持ち良いと思いました。高音が出ないということに気か付きました。

ヨガ・オブ・ボイスは、グラミー賞候補となったことがある音楽家シルビア・ナカッチ先生により開発されたメソッドで、

歌うことや発声に関する苦手意識を取り除き、その人本来の声が自由に表現されるようになる画期的な声のプログラムです。

ヨガの指導をする際の参考にしたい。表現力、声の持つパワーを学びたいと思い参加しました。

声の幅が広がった（声の響きが胴体全体を伝わっていく、全身に響きのバイブレーションがあった）他の方々との声と重なり会うことで、お互いのエネルギーが溶け合って行く様な心地よさを感じた。

ヨガ・オブ・ボイスは、グラミー賞候補となったことがある音楽家シルビア・ナカッチ先生により開発されたメソッドで、

歌うことや発声に関する苦手意識を取り除き、その人本来の声が自由に表現されるようになる画期的な声のプログラムです。

海外大学院で声と心理療法の研究がしたく、ヨガ・オブ・ボイスからヒントを得たいと思い創始者のワークショップに参加したいと思った。終始身体中を振動が駆け抜ける感覚が心地良く、人間は「振動」なのだと再認識させられた。ワークショップが始まってすぐは、どこかうまく歌おうという部分が自分にあったからか、体が固く、気持ち悪さを感じていた。しかし、長く続ける事により、どんどん体の緊張がほぐれていって、全身がゆるゆるになる頃には、いつまででも出していたいほど、身体中に響く声が出せるようになっていた。

 

ヨガ・オブ・ボイスは、グラミー賞候補となったことがある音楽家シルビア・ナカッチ先生により開発されたメソッドで、

歌うことや発声に関する苦手意識を取り除き、その人本来の声が自由に表現されるようになる画期的な声のプログラムです。

シルビアさんの個人セッションを受けて、とても声を出すことで体の中が心地良く解放されたので。
ワークショップにも初めて参加しました。
1対1の個人セッションの方が緊張していたのですが、セッションの方が開放感がすぐ訪れました。劇的な感じ。ワークショップでは、ゆっくり、ゆっくり解かれていく感覚でした。トーンや音、音程、音階のお話にとても興味を持ちました。楽器が加わってハーモニーが広がることが何より美しい体験でした。

 

ヨガ・オブ・ボイスは、グラミー賞候補となったことがある音楽家シルビア・ナカッチ先生により開発されたメソッドで、

歌うことや発声に関する苦手意識を取り除き、その人本来の声が自由に表現されるようになる画期的な声のプログラムです。

いつも色々楽しみにしているので、スケジュールが合えば参加しようと思っています。ワークを体験してみて、自分が出した言葉だけど自分に言い聞かせているみたいで、スッキリしました。日常の中で、じっとする機会をもっと大切にしようと思えた。

 

講座の内容に強くひかれました。ワークを体験して気分爽快すぎます。腹落ちしましたし、捉え方って大事だと改めて思いました。本当にスッキリしています。私は、私自身の物語を創造している。悲しいこと、嫌なことも捉え方で変化するということに気づきました。心の中の対話（主人公と私）がすごーく心地よかったので、フワッとしたこの体験をもっとしてみたいです！

 

「あなたの中の物語との対話」というタイトルにひかれて参加しました。ワークショップを受講して自分の深いところに今ある思いに少し気づいた。自分が大切にしているストーリーにも意味があることがわかったので、またこのストーリーを見直して、どんな意味があるのか改めて考えてみたいです。

 

 

 

アートセラピーに興味があり参加しました。

完成形ではなく、材料の可能性をさぐったりすることに没頭できておもしろかったです。

いつもやっていないことを、やってみるのは少しドキドキしましたが、新鮮な体験でした。

日常生活でも意識してみようと思いました。